A castanha do Pará é um alimento brasileiro conhecido em todo mundo como superalimento. Isso porque é a maior fonte alimentar de selênio. Esse mineral é importante para a tireóide, além de ser uma das defesas antioxidantes do corpo - evita complicações do colesterol alto e o envelhecimento precoce da pele. COMO USAR? Coma uma ou duas castanhas todo dia. Use em receitas variadas de molho pesto, tortas doces, cremes e até vitaminas.